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    4、焯水的猪骨和胡萝卜一起入锅加水烧开,文火炖2小时. 5、将紫淮山入锅,再煮20分钟,下适量的盐调味就可以了. 6、颜色好看,味道鲜美的汤上桌了. 1、猪筒骨买的时候让档主切成大块,洗净. 2、紫淮山,胡萝卜去皮,切成大块. 3、将猪

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    5.炒锅中加入少量油爆香蒜末,蒜末开始变黄后放入鸡腿肉炒到变白,然后放入口蘑片,倒入白葡萄酒,加入盐,炒到口蘑片变软即可; 6.将煮好的奶油酱汁倒入炒好的鸡腿肉里,混合均匀,最后淋在煮好的意面上即可 2.汤锅中加入牛奶和鲜奶油,用小火煮出香味,同时

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    5、酵素桶发酵4-7天,普通玻璃桶发酵10天左右,就可以出桶了,滤掉果渣,装进瓶子里~被这颜色美翻了~这个是前一次用普通火龙果做的,红心火龙果做出来颜色会更深. 水果酵素的做法三:西柚橙子水果酵素 主料: 2、柠檬切片,放进酵素桶~我用的酵素桶

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    3、等煮过的混合物彻底冷后,将新鲜蓝莓浆倒入并搅打均匀. 4、将冰淇淋液,入冰箱冷冻;冰淇淋液冷冻到开始结冰以后,取出来用打蛋器搅打2分钟再放入冰箱.再过1个小时后取出来继续搅打到体积膨胀,奶油打发状;放回冷冻仓,5-6个小时之后,完全冻硬了,就可以吃

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    龙利鱼的营养价值 作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处. 同时,据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,这就是

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    4、依序沾上面粉、蛋液、和上面步骤混合好的面包粉,俗称"过三关",给鱼柳裹上一件外衣烤盘锡纸上抹一层橄榄油,把鱼柳铺排在上面; 5、烤箱预热到200度,烤约20分钟; 6、取出切块,趁热吃吖. 2、来准备香酥外衣需要的材料:面包粉、大蒜末、洋香

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    4.加入枸杞; 5.一起翻炒; 6.加适量的盐和水,炒熟.

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    (5)然后,加点盐、鸡精调味,即可. (2)将丝瓜去皮用清水淋一下,放在案板上切成滚刀块,待用. (3)将淘洗好的笋干菜下入清水锅中煮开. (4)接着,合入河虾和丝瓜,加点料酒搅动一下,煮开.

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    2、来准备香酥外衣需要的材料:面包粉、大蒜末、洋香菜末、橄榄油; 3、把它们混合均匀,橄榄油要比我上面图中的多一点,不要太干,用手可以摸到橄榄油微微的湿气.这个料多做一点没关系,可以放在冰箱冷冻,下次要烤虾子、鸡肉都可以撒一点在上面; 4、依序沾上

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    8、炒好菜丁后放入腌好的鲜虾 9、加入适量盐,翻炒至虾球卷起后关火,淋香油,撒少许鸡精 10、起锅装盘即可